まりこ先生の効果

体重は連休中に増やした分は元に戻るのだが、そこまででキープしている。

この食べる量、運動量では、これがベスト体重だと体が覚えてしまったのかもしれない。

連休中、外泊していてまりこ先生に会えなかったが。

Wi-Fi環境に戻り、YouTubeでまりこ先生のストレッチを再開。

以前のブログでもお伝えしたが、同じ人間とは思えないくらい美しく体の柔軟性がすごい。

腹がつかえて曲がんねえ！

くっ！

という感じ。

意識して深呼吸しないと息が止まっている。

それくらい余裕がなかった。

しかし、最近体が硬いなりに少し曲がるのだ。

床に体が近づけるのだ。

ガラスに映った私は相変わらずまりこ先生とは比べものにならないほど滑稽だ。

しかし、少しだが効果が出始めている気がする。

体よ、まりこ先生についていこう！

と、気合いを入れて夫と頑張っている。

一人でするより真面目にする自分がいる。

いまハードなことしてないのに、全身が筋肉痛。

久しぶりの痛み。。。

夫が

隣でしているとき、ほんとにうるさい

くっ！

うっ！

この姿勢、まじきつい！

次には口だけでなくお尻からも

ぶー！

しまいには、必ず大便に出かける。

夫程の効果は私にはないけれど。

夫の蠕動運動の亢進をみると、

続けたい！